“Gadget Keren Buat Jaga Kesehatan Tubuh Selama Pandemi”
Hai gengs! Pandemi emang bikin kita lebih peduli sama kesehatan. Mulai dari ngecek suhu tubuh sampai monitor oksigen, semuanya jadi penting banget. Nah, gue bakal share beberapa gadget keren yang bisa bantu lo tetep sehat selama pandemi. Yuk, simak bareng-bareng!
1. Smartwatch dengan Fitur Kesehatan
Smartwatch bukan cuma buat gaya-gayaan, tapi juga bisa jadi asisten kesehatan lo. Misalnya, Apple Watch Series 8 atau Fitbit Sense. Kedua smartwatch ini punya fitur buat ngukur detak jantung, tingkat stres, bahkan kadar oksigen dalam darah (SpO2).
Contoh Nyata: Lo lagi nggak enak badan, smartwatch lo kasih alert kalau detak jantung lo nggak normal. Jadi, lo bisa langsung cek kondisi kesehatan lebih lanjut.
2. Oximeter: Wajib Punya di Rumah
Gadget kecil ini wajib banget ada selama pandemi. Oximeter bisa ngukur kadar oksigen di darah lo dalam hitungan detik. Salah satu produk yang banyak direkomendasiin adalah Beurer PO 30. Simpel, kecil, tapi sangat membantu.
Contoh Nyata: Lo lagi flu berat dan ngerasa ngos-ngosan. Tinggal cek kadar oksigen pake oximeter, jadi lo tahu kapan harus istirahat lebih banyak atau ke dokter.
3. Air Purifier: Udara Bersih, Hidup Sehat
Selama pandemi, kualitas udara di rumah juga penting banget. Air purifier kayak Xiaomi Mi Air Purifier 3H bisa bantu lo bersihin udara dari debu, virus, dan bakteri.
Contoh Nyata: Lo tinggal di area padat penduduk. Air purifier ini bikin udara di kamar lo tetap segar dan bersih meskipun ventilasi rumah lo minim.
4. Termometer Digital: Cek Suhu Kapan Aja
Termometer adalah salah satu alat yang nggak boleh ketinggalan di rumah. Omron MC-720 adalah salah satu pilihan terbaik. Termometer ini nggak cuma bisa cek suhu tubuh, tapi juga suhu ruangan dan makanan. Multifungsi banget, kan?
Contoh Nyata: Lo merasa demam tapi nggak yakin. Tinggal pakai termometer digital ini buat cek suhu tubuh lo dengan akurat.
5. Dispenser Sabun Otomatis: Higienis dan Praktis
Cuci tangan adalah kunci selama pandemi. Biar makin higienis, pake dispenser sabun otomatis kayak Xiaomi Automatic Soap Dispenser. Tinggal ulurkan tangan, sabun langsung keluar otomatis. Nggak perlu sentuh-sentuh alat lagi.
Contoh Nyata: Lo habis dari luar rumah, langsung cuci tangan pake dispenser otomatis ini. Praktis dan tetap bersih.
6. Smart Scale: Pantau Berat dan Komposisi Tubuh
Masa pandemi bukan alasan buat males olahraga. Smart scale kayak Eufy Smart Scale P1 bisa bantu lo ngukur berat badan, BMI, bahkan komposisi tubuh kayak kadar lemak dan otot.
Contoh Nyata: Lo cek berat badan tiap minggu pake smart scale ini. Kalau ada kenaikan, lo bisa langsung atur pola makan atau tambah olahraga.
7. Humidifier: Jaga Kelembapan Udara
Humidifier penting banget, apalagi kalau lo sering pake AC di rumah. Udara kering bisa bikin tenggorokan lo iritasi. Deerma F600 adalah salah satu humidifier yang oke banget buat bantu jaga kelembapan udara.
Contoh Nyata: Lo kerja seharian di ruangan ber-AC. Dengan humidifier, tenggorokan lo tetap nyaman dan nggak gampang kering.
Tips Pakai Gadget Kesehatan
- Pilih yang Sesuai Kebutuhan: Jangan asal beli, pilih gadget yang benar-benar lo butuhin.
- Pastikan Akurasi: Selalu cek review produk sebelum beli biar nggak salah pilih.
- Gunakan Secara Rutin: Gadget kesehatan nggak ada gunanya kalau cuma dipake sesekali.
- Jaga Pola Hidup Sehat: Gadget cuma alat bantu, lo tetap harus makan sehat, olahraga, dan tidur cukup.